Sindromul de oboseala cronica este denumirea curenta a tulburarilor ce se caracterizeaza în primul rând printr-o senzatie de oboseala profunda în asociatie cu multiple simptome sistemice si neuoropsihice, cu durata mai mare de 6 luni si de o severitate, care reduce activitatea obisnuita.
Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii doctori nu sunt de aceasta parere. Nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza, multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de importanta vitala.
Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali.
Deoarece nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica, majoritatea pacientilor sau prietenii si familiile lor accepta boala cu oarecare dificultate. La unele persoane pot aparea sentimente de vinovatie. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de foarte important.
Semnele si simptomele sunt: oboseala , bolnavul poate indica când s-a îmbolnavit , slabiciuni musculare generale neexplicate , artralgii , tulburari de memorie , tulburari de concentrare , labilitate emotionala , mialgii , confuzie , dispozitie instabila , febra usoara , iritabilitate , oboseala îndelungata (si dupa 24 de ore) dupa efort fizic , depresie , cefalee , fotofobie , insomnie , alergie , ameteli, adenopatie, respiratie sacadata, durere toracica, greturi, pierdere în greutate, palpitatii, noduli limfatici durerosi, acuze din partea sistemului digestiv, transpiratii nocturne, adaus ponderal, eruptii.
Doctorii nu cunosc cauzele sindromului de oboseala cronica. Unele persoane dezvolta acest sindrom dupa o infectie virala sau bacteriana, cum ar fi gripa, dar nu exista dovezi in acest sens. Alte teorii incrimineaza sistemul imun, sistemul nervos, sistemul endocrin (hormonii si glandele) si istoria familiala (cazuri in randul membrilor familiei). Cu toate acestea, nu exista destule dovezi pentru nici una dintre aceste teorii.
Datorita faptului ca sindromul de oboseala cronica nu este usor de diagnosticat, expertii in sanatate au stabilit niste reguli de identificare a bolii. Pentru diagnosticul acestui sindrom sunt necesare oboseala si cel putin 4 dintre simptomele de mai sus. Aceste simptome trebuie sa debuteze o data cu oboseala sau dupa declansarea ei si sa dureze cel putin 6 luni.
Sindromul de oboseala cronica produce simptome care se intalnesc in multe alte boli, mai ales la debut. De aceea, diagnosticul poate fi pus numai dupa ce o evaluare completa a exclus celelalte boli cu simptome similare.
Diagnosticul diferentiat trebuie sa aiba in vedere afectiuni cum ar fi : tumori maligne, afectiuni autoimunice, infectii localizate oculte, afectiuni bacteriene latente sau cronice (endocardita), afectiuni micotice, afectiuni parazitare (amibiaza, giardiaza, helminti), infectia HIV, afectiuni psihice, afectiuni cronice inflamatorii (sarcoidoza, granulomatoza), hepatita cronica, infectii virale cronice, afectiuni neuromusculare (scleroza multipla, miastenie grava), afectiuni endocrine (hipotiroidism, diabet zaharat), abuz sau dependenta de medicamente, iatrogenic (efecte adverse ale medicatiei prescrise), expozitie la agenti toxici, afectiuni sistemice (pulmonare, cardiace, hepatice, renale), fiziologice (tulburari de somn, menopauza etc.).
Pentru a exclude alte afectiuni, la recomandarea medicului se pot efectua teste de laborator, cum ar fi:
- hemograma completa, care furnizeaza date importante despre tipul si numarul de celule prezente in sange
- viteza de sedimentare a hematiilor (VSH), care masoara cat de repede sedimenteaza globulele rosii (eritrocitele) intr-un tub timp de o ora, test care sugereaza prezenta unei infectii
- glicemia (cantitatea de glucoza din sange), test folosit in scopul diagnosticarii diabetului
- testul al hormonului stimulator al tiroidei, folosit pentru a detecta afectiuni ale glandei tiroide
- analizele de biochimie, care furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate
- sumarul de urina (analiza urinii) care informeaza asupra starii generale si poate indica prezenta multor boli
- anticorpii antinucleari pentru diagnosticul de lupus (lupus eritematos sistemic)
- factorul reumatoid, pentru diagnosticul de artrita reumatoida
- testul HIV, pentru diagnosticul infectiei cu virusul de imunodeficienta dobandita
- teste pentru boala Lyme, in cazul expunerii la capuse .
Obiectivul principal de tratament al sindromului de oboseala cronica este imbunatatirea starii generale astfel incat pacientul sa revina la viata normala.
Astfel, am putea spune ca:
- deoarece cauza SFC este necunoscuta, nici o terapie specifica nu poate fi indicata
- terapia de baza este cea de sustinere
- gimnastica curativa cu întrerupere în timpul exacerbarilor, o dieta echilibrata, reducerea stresului, asistenta psihologica
- terapii alternative: homeopatia, acupunctura pot fi daunatoare
- simptomele psihiatrice, uneori foarte expresive, sunt de obicei secundare si nu cauzative.
Printre terapiile complementare populare se numara terapiile naturiste si suplimentii naturali:
• Vitamine si saruri minerale necesare: A, B8 (H), B12, C, Si, Zn, Mn-Cu, Zn-Cu.
• Se consuma: orz, ovaz, fasole verde stropita cu otet de mere, dud, usturoi, miere.
• Sa se bea 250-500 ml bors dintr-odata pentru a revigora organismul, in special sistemul nervos.
• Ceai de izma si hamei (cantitate dubla fata de izma) – la debilitate.
• Pe nemancate, beti apa de argila.
• Ulei de salvie, cimbru, scortisoara, cuisoare, eucalipt, isop, maghiran, busuioc, marar, in caz de astenie.
• Bai relaxante cu decoct de foi de dafin (la 1 1 apa, 2 lingurite planta); decoct cu frunze de nuc (200 g/l apa) – tonic – sau un saculet de tifon cu 200-250 g menta.
• Bai cu 5 picaturi ulei de chimen, 3 de ienupar, 8 de rozmarin, 2 lingurite sare de lamaie. Concomitent, beti incet, in timp ce va relaxati in baie, sucul de la 1/2 lamaie pe care il puneti intr-un pahar cu apa fierbinte. Nu va ganditi la nimic suparator.
Oboseala apare si in dereglari menstruale. Se bea ceai de urzica si se face frectie cu ulei
de musetel pe membre. Se beau 3 cani/zi de ceai de menta.
In caz de paloare, se bea ceai de cretisoara, patlagina (elimina toxine).
Pentru sfarseala, se recomanda vascul.
• Masarea zonelor reflexe uretere – rinichi – vezica urinara, paratiroide, cap (in caz de insomnie), organe de metabolism.
• Laptisor de matca.
• Ginkgo biloba, in cazul persoanelor varstnice. Firma Walmark ofera produsul „Ginko Biloba”, care contine extract din frunzele arborelui Ginkgo biloba, avand proprietatea de a imbunatati circulatia cerebrala si periferica si de a ameliora ametelile si depresiile. De asemenea, contine planta paducel buna pentru circulatia sangelui cerebrala si miocardica, si vitamina E, cu efect antioxidant, dilata vasele sangvine si previne depunerea colesterolului. Astfel se stimuleaza metabolismul celulelor nervoase, ajutand concentrarea si memoria, se combat zgomotele din urechi si surditatea de origine vasculara si se asigura un aport crescut de substante nutritive, in special la nivel cerebral. De asemenea, produsul Ginkgo Plus (care contine ginkgo biloba, ciuperca Reishi, Schisandra si remediul Fo-ti) imbunatateste circulatia cerebrala, creste viteza de transmisie a informatiei prin celulele nervoase si este un tonic general, implicit ajutand memoria si inlaturand oboseala. De asemenea, Ginkgo Biloba C (cu maces) si Ginkgoton forte (cu rutin, maces) sunt produse de Laboratoarele Medica din Romania.
• Ceai de sunatoare, calmant.
• Bai de fan si alte plante care destind corpul si dau energie.
• Se vor bea sucuri de:
- morcov;
- morcov + sfecla + spanac;
- morcov + sfecla + castravete (curata de toxine si vitaminizeaza).
• Masajul usor cu ulei de lavanda, in special pe tample si ceafa, poate sa ajute.
• Contra oboselii – 1-2 cafele cu frisca (facuta in casa) baute dimineata si peste zi.
Nici una dintre aceste terapii complementare nu s-a dovedit a fi eficienta in tratamentul sindromului de oboseala cronica, dar unii pacienti au declarat ca s-au simtit mai bine dupa folosirea lor. In cazul in care este luata in considerare o terapie complementara, trebuie facuta o documentare inainte de inceperea ei.
